1er RDV Kiné
yayoun

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1er RDV Kiné

Par yayoun - 27-10-2008 19:56:37 - 9 commentaires

 Et voilà, après huit jours de repos complet, retour au centre sportif. Premier constat: j'ai l'impression que l'arrêt de la course a réveillé dans mon corps toutes les douleurs dissimulées jusque là par ma production d'endorphines... Du coup, j'ai mal dans des endroits qui me semblaient tout à fait sain jusque là. 

    Je pars au centre sportif, pleine d'espoir. Je compte sur le kiné pour me dire enfin quel sport je peux pratiquer sans risque et puis, tant qu'à y être, je le confonds un peu avec un magicien, j'espère que d'un coup de baguette magique ou de toucher magique, tout rentrera dans l'ordre. 

    Première rencontre: je l'avais repéré, il est vraiment pas moche et ça ne va pas être évident...

   On discute, il me tutoie tout de suite ce qui ne me met pas spécialement à l'aise. Je lui explique mon problème et puis cet ordre: déshabillez-vous!

Oh là, beau gosse, on peut peut-être faire connaissance avant, discuter de nos centres d'interêt...Avons-nous besoin de nous dispenser aussi rapidement de toutes les civilités d'usage???Ai-je l'air d'une fille facile??? Mais bon, de bonne grâce, je m'exécute...

Mince, j'ai encore mis un boxer à la con avec de belles grosses fleurs bleues (note pour plus tard: faire attention à ce que je porte au prochain rdv ) Et c'est parti pour 30 min de palpation en tous genres, de massages...Et bien, vu sa façon de se pencher sur moi, heureusement que ce n'est qu'au genou que j'ai mal...Mais je me demande si je n'aurai pas un début de pubalgie )...Il me tire les jambes dans tous les sens, regardent l'alignement de mes chevilles tout en me questionnant sur ma vie...Etonnant comme première approche...Mais bon, je suis une personne ouverte....

   Quand soudain, alors qu'il passe en revue chaque millimètre de mon ligament...Aiiiiiiiiiiiiiiiiiie! Et là, ça vous fait mal? Euh oui!!! Et là? Euh mon gars, t'as beau être mignon, si t'enlèves pas ton pouce de là, c'est mon genou dans ta belle gueule que tu vas prendre (ben oui, la Yayoun ne réagit pas très bien à la douleur). Diagnostic: c'est bien une TFL....Bon ça, je le savais déjà....

    La mauvaise nouvelle: je l'ai aux deux genous...Deux semaines de repos et je la déclenche à gauche. Super, je viens de me rendre compte d'un schéma récurrent dans ma vie: à chaque mec, je me fais une articulation ou un os: un tibia droit, une cheville droite, un genou droit, un genou gauche...Si je respecte cette constante, au prochain, je me fais la cheville gauche...Ca pourrait devenir utile d'avoir un kiné sous la main...Au moins, il pourra toujours soigner mon articulation...

   Bilan: et bien, mon cher kiné, je vais vous voir encore plus souvent que mon mari virtuel: 3 fois par semaine et ce pendant au moins deux-trois mois...Là, j'hésite entre la joie ( et bien au bout de tout ce temps, je vais tout savoir de lui) et la crise des nerfs (trois mois sans courir) mais il me rassure immédiatement: on va vous la faire courir cette saintélyon: ok alors on fait un pacte: je la cours et la finis: je vous offre un resto pour vous remercier, je ne peux pas la courir, vous me devez un resto...Pas mal comme idée...

   Prochains RDV: mardi: ostéo: j'ai selon le kiné le bassin qui est décalé ....

                         mercredi: kiné + podologue

                         jeudi: kiné

                         vendredi: kiné

Je vais pouvoir faire un gault et millault des soins médicaux....

Mais si ça me permet de recourir....

Enfin, concernant la reprise du sport, j'ai le droit de faire tout ce qui ne me fait pas mal: natation, muscu, aquagym, stretching...A la moindre douleur, je dois arrêter...

     Du coup, ce soir: une heure et demie de PPG avec haltères et élastiques entrecoupée d'étirements très fréquents maintenant que j'ai appris à étirer mon tenseur du fascia lata: musculation des adducteurs, abducteurs, quadri, ischios, abdos, lombaires, pompes...Apparemment, le meilleur moyen de prévénir les récidives de TFL, c'est de muscler mes adducteurs et abducteurs et pour éviter que mon bassin se décale davantage, rien de tel que le gainage...Petitjean, je suis ton conseil...Dans deux mois, on peut faire un concours de pompes     

     Demain, je pars squatter les cours du 3e age et fréquenter les bonnets de bains à fleurs, je sens que je vais m'éclater...

P.S: papa, maman, je sais que vous lisez mon blog, évidemment les faits sont exagérés ici: mon kiné est très bien, très professionnel et je ne l'embrasserai que s'il me permet de recourir...

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9 commentaires

Commentaire de Bambi posté le 27-10-2008 à 20:19:28

bon courage - je viens de faire une cure de kiné un peu comparable à la tienne pendant cet été (bon, j'ai quand même gardé Tiga comme mari réel et virtuel même si les deux se prénomment pareil) - et les résultats ont été assez rapide et surtout plutôt pérenne - prend bien soin de toi

Commentaire de laurent05 posté le 27-10-2008 à 20:33:40

soignes toi bien
les kinés au bout d'un moment, même s'ils sont sympas, tu ne peux plus les supporter
crois moi je m'y connais en kiné...
je croise les doigts pour ta saintélyon

Commentaire de ptijean posté le 27-10-2008 à 20:38:37

Courage ma yayoun, tu veras, tu resortira encore plus forte de cet arret de la course à pied....dec pec en béton des abdo saillant et une motivation hors du commun.
Ma dernire periode kine/osteo/podo m'a permi de finir l'utmb...alors l

Commentaire de ptijean posté le 27-10-2008 à 20:44:40

????suite.....alors,la saintélyon,tu vas pas nous en faire une maladie
Bises et bonne récup
(J'ai du faire une mauvaise manip, excuse les fautes.)

Commentaire de Marco47 posté le 27-10-2008 à 21:01:17

J'adore ma kiné, j'ai plus trop mal mais je ne lui dit pas...pour pouvoir continuer a aller la voir...mais pas question de Sainté pour moi cette année ; bonne chance a toi...as tu pensé aux semelles pour la TFL ?

Commentaire de béné38 posté le 27-10-2008 à 21:51:15

Marco m'a devancée !! pour la TFL il faut faire des semelles !! en plus ça rime ;-)

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 27-10-2008 à 22:06:10

Chez moi, on va chez le rebouteux... Tu sais, avec tes allusions égrillardes, tu me fais penser à une sorte de Lutin au féminin.

Commentaire de Jerome_I posté le 27-10-2008 à 22:23:56

Allé bon courage, de toutes facon que tu la cours ou pas, tu dineras avec ton kiné ;-)

Oui des semelles mais ca c'est pour Mercredi.

Allé le tout est de prendre ton temps de guerir avant de reprendre!

Bon courage.

Jérome

Commentaire de eric74 posté le 28-10-2008 à 16:37:51

excellement ecrit comme toujours !!!

j'ai bien aimé le "je me demande si j'ai pas un début de pubalgie "

allez courage courage Sarah

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